Человеческий мозг напоминает компьютер: так же как и техника, он дает возможность выполнять одновременно несколько дел. Представим ситуацию, что человек пытается просматривать информацию с нескольких открытых вкладок, перемещаясь с одной на другую, при этом слушая музыку, жуя бутерброд и пытаясь общаться с собеседником. Какова же будет эффективность подобной деятельности?
Профессор из Стэнфорда Клиффорд Насс доказал, что чем больше задач единовременно выполняется человеком, тем меньше информации усваивает мозг.
________________________________________________________________________
Факты, подтверждающие вред многозадачности
Каждый может провести на себе следующий эксперимент: слушая новости по телевизору, читать бегущую строку внизу экрана. Велика вероятность того, что уже даже спустя час невозможно будет вспомнить либо слова диктора, либо информацию, которую нес в себе текст.
Со слов профессора, люди, привыкшие делать несколько дел сразу, не могут:
- Выбирать нужную для себя информацию. Исследования подтвердили огромную разницу в способностях тех, кто использует многозадачность, и тех, кто прибегает к данному способу лишь изредка: первые часто отвлекались, плохо запоминали услышанное, в то время как у последних таких проблем не было.
- Выполнять что-либо хорошо. Даже если решается всего лишь одна задача, задействуется большая часть мозга, чем это требуется на самом деле. При увеличении числа задач наблюдалось явное нарушение мыслительных и психических процессов.
________________________________________________________________________
Влияние многозадачности на работу
Если изо дня в день приучать себя делать несколько дел параллельно, то довольно скоро это приведет к тому, что путь, по которому проходит информация, изменится. Мозг довольно быстро привыкает к новому способу мышления, но за это приходится платить ухудшением внимания. К тому же, вновь всё вернуть на прежние рельсы будет гораздо сложнее.
Какие же опасности несет в себе многозадачность? Джеймс О’Тул сформулировал их в своем блоге:
- Многозадачность порождает невежливость. Общаясь с собеседником, люди, сами того не замечая, начинают отправлять смс-сообщения либо заниматься посторонними делами. Вряд ли подобное отношение вызовет симпатию.
- Многозадачность отрицательно сказывается на способности фильтровать информацию. Чем больше сведений одновременно поступает в мозг, тем меньше шансов усвоить вообще что-нибудь.
- Многозадачность убивает творческое мышление. Для того чтобы придумать действительно что-то креативное, нужно целиком и полностью сосредоточиться на выполняемой работе. Однако человек, привыкший рассеивать свое внимание на нескольких вещах сразу, вряд ли сможет заострить его на чем-то одном.